Raus aus deinem Kopf - Der Podcast

#069 – Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat FRUST und wie gehst du mit ihr um?

In den nächsten Folgen sprechen wir über unangenehme Emotionen, denn es ist wichtig, dass dein Kopf versteht, wofür diese gewissen Emotionen da sind, was ihre Funktionen sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Denn Emotionen sind nicht willkürlich da und du darfst von ihnen viel über dich lernen. Heute sprechen wir gemeinsam über die Emotion FRUST. Manchmal musst du durch die Frustration durchgehen, damit du etwas bestimmtes erreichen kannst. Doch oft meiden wir Frust. Ich verdeutliche dir deshalb, wie du die Emotion FRUST annehmen kannst, wie du diese für dich nutzen kannst und erkläre dir darüber hinaus, was ihre Funktion ist. BIST DU BEREIT, DEINE EMOTIONEN ANZUNEHMEN? Du kannst das. Ich wünsche dir viel Spaß!

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