Raus aus deinem Kopf - Der Podcast

#060 -Unangenehme Emotionen verstehen:Welche Funktion hat TRAURIGKEIT &wie kannst du sie nutzen?

In den nächsten acht Folgen geht es um unangenehme Emotionen, denn es ist wichtig, dass dein Kopf versteht, wofür diese gewissen Emotionen da sind, was ihre Funktionen sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Denn Emotionen sind nicht willkürlich da und du darfst von ihnen viel über dich lernen. Heute sprechen wir gemeinsam über die Emotion Traurigkeit. Ich gebe dir drei Schritte mit an die Hand, wie du diese Emotion für dich nutzen kannst und erkläre dir darüber hinaus, was ihre Funktion ist und was Traurigkeit für dich bedeuten kann. BIST DU BEREIT, DEINE EMOTIONEN ANZUNEHMEN? Du kannst das. Ich wünsche dir viel Spaß!

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